Com o avanço na vida adulta cresce a necessidade de provar sucesso, realizar feitos profissionais ou nos relacionamentos pessoais o “crítico interno” pode levar a um estado de depreciação de si mesmo, comprovado pelo diálogo negativo e sabotador. […]
Se você sente problemas de sono, dificuldade para se concentrar, problemas de memória, exaustão mental, ansiedade, descrença, fadiga ocular e ineficácia, atenção! Pode ser tecnoestresse! […]
O ideal é celebrar em casa apenas com as pessoas com as quais você já convive. Mas se for sair ou receber em casa, atente-se as dicas de segurança da Fiocruz […]
Essa é mais uma forma de aumentar as medidas de proteção judicial, conforme previsto na Lei Maria da Penha. […]
A empreendedora e confeiteira Tábata Romero ensina em seis passos como transformar doces em renda, de maneira fácil e lucrativa, com dicas de planilhas e fórmulas para ajudar a fazer os cálculos […]
Médico endocrinologista explica os processos químicos que desencadeiam a ansiedade durante o período de isolamento e como o protocolo Medicina Estilo de Vida pode ajudar a manter a saúde do corpo e da mente. […]
Médico tradicionalmente masculino tem papel importante também na saúde feminina […]
Especialista em psicologia positiva, Flora Victoria, dá dicas de como manter relacionamentos saudáveis depois de situações de instabilidade vividas durante o ano e mudanças na convivência devido a um grande período de confinamento. […]
A mentora motivacional Beth Godoy da dicas de como expandir a carreira feminina. […]
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