Dicas e cuidados com a saúde das crianças (e também a sua) no Inverno

As temperaturas despencaram no Brasil! Sim! É o inverno batendo nas nossas portas, janelas e fazendo todo mundo tirar o casaco do armário. A estação das baixas temperaturas chegou e, com ela, a necessidade de aumentar os cuidados com a saúde das crianças e dos bebês.

Dias frios costumam causar doenças como gripes, resfriados, pneumonia, bronquite, asma e alergias… E não é apenas o agasalho importante na prevenção, sapatos fechados e galochas infantis também precisam fazer parte do look de inverno. Eu, por exemplo, evito que ela fique com os cabelos molhados, uso gorro e em casa ela sempre está com aquelas sapatilhas ou meias antiderrapantes. Semana passada comprei uma galocha fofa para os dias de chuva, afinal, pés frios causam desconforto e corpo aquecido é corpo protegido.

O Rio de Janeiro não é um estado frio, mas ,quando chove, sempre causa alagamentos e muitas poças na rua. E como sabiamente diz a Peppa Pig: “se você for pular em poças de lama precisa calçar suas botas.” É exatamente isso! A água da rua não deixa apenas os pés molhados/úmidos, ela também causa doenças graves que afetam a pele, o sangue e órgão por conta de parasitas, microbios, etc.

Dicas e cuidados com a saúde das crianças (e também a sua) no Inverno

– A HIPOTERMIA é um perigo! Ela pode levar a criança à morte, principalmente os recém-nascidos. Evite sair com o bebê em dias muito frios. Não tem como ficar em casa? Então, use roupas apropriadas para manter os pequenos aquecidos e não se esqueça das meias, luvas e toucas. Dica: use termômetro para verificar se a temperatura do corpo está acima de 36°. ⛄

AMAMENTE. Se você tem leite deixe o bebê mamar em livre demanda. Além de ser o alimento ideal para os bebês até o sexto mês de vida, o aleitamento materno transmite anticorpos que protegerão de várias doenças. 👶

BANHO quente pode causar choque térmico e além de resfriados pode resultar em paralisia facial. Cuidado! Dê banho com a água morna. Nos dias muito frios opte por banhos mais cedo, antes da noite, quando a temperatura cai ainda mais. Eu dou banhos rápidos, enrolo logo na toalha seca (não use se estiver úmida) e deixo portas e janelas fechadas até que ter vestido a roupa, assim, impeço golpes de ar.  🚿

CASA LIMPA é fundamental para evitar crises alérgicas. Não esqueça de limpar os bichinhos de pelúcia, tapetes, cortinas, protetor de berço, mosquiteiro, almofadas, caixas de brinquedos… Um aspirador de pó ajuda a acelerar a faxina. 🚮

CONSULTE O PEDIATRA sempre que precisar. 🏥

EVITE CONTATO com pessoas doentes. 😷

HIDRATE A PELE, principalmente do rosto e das pernas, que tendem a ficar mais grossa e ressecada. É importante usar sabonete e shampoo sem álcool. Em relação aos hidratantes corporais e faciais aqui em casa usamos Isdin, Physiogel e Epidrat logo depois do banho, quando a pele ainda está úmida e absorve melhor o creme.💦

– Invista no UMIDIFICADOR DE AR para o local onde a criança/bebê passe mais tempo. Isso vale para você também. Temos um no quarto da Isis. 💨

– Mantenha a VACINAÇÃO em dia.💉

– Os LÁBIOS podem ficar rachados no inverno. A melhor solução é passar protetor labial para manter os lábios hidratados. Verifique antes se o produto pode ser usado por crianças.👄

Como você lida com o inverno? Deixe sua experiência aqui nos comentários. 🗣👇

 

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